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孕期屁股痛?有可能是耻骨分离症!

时间:2019-06-07 20:45来源:未知 作者:admin 点击:
怀孕总是有许多意想不到的小毛病发生,从初期的孕吐尿频,到后期的身材走样,都会把准妈妈折腾的够呛,更别提腰酸肩痛了。可是大腿跟和PP为啥痛? 盆骨位置大家应该知道吧,而

  怀孕总是有许多意想不到的“小毛病”发生,从初期的孕吐尿频,到后期的身材走样,都会把准妈妈折腾的够呛,更别提腰酸肩痛了。可是大腿跟和PP为啥痛?

  盆骨位置大家应该知道吧,而耻骨位于盆骨下方,找到它很简单,顺着肚脐正下方往下压,发现硬硬的就是耻骨联合处。(如图)

  正常耻骨是紧密相连的,而耻骨联合分离就是两块紧密的骨头被强行撑开,试问!这能不痛吗?

  由于在孕期准妈妈内分泌改变,为了适应胎儿的发育,骨盆会被撑大撑宽,使耻骨联合周围韧带松弛,这时若遇轻微外力即可导致耻骨联合分离。

  3.疼痛的位置主要是在大腿根部,可能还会向周围发散连着PP一起痛,严重的时候甚至没法正常走路。

  耻骨疼痛一般在孕12周后才会发生,常见于孕中晚期,但也不是每位孕妈都会发生,属于因人而异,所以做好预防很重要,别让疼痛找上门!

  孕期准妈妈不要长时间坐卧,要采取适度的运动,例如适度散步、孕期瑜伽,对孕妈和胎儿都有好处。

  对于还处于备孕期间的妈妈,要有锻炼的习惯,保证身体强健,骨骼健康,以增强肌肉韧带的弹性与张力,这样你的孕期将会轻松不少,避免很多疾病发生。

  孕期,要在保障孕妈营养的同时合理饮食,避免体重增长过多,以免给身体造成负担;

  孕妈要避免过度劳累,万万不可提重物,把美美的高跟鞋都放起来,穿上舒服的平底鞋等。

  ➤如果是刚发现疼痛,而且很轻微,可能只是正常的孕期耻骨联合变宽,那么试试这些办法来缓解:

  医生可能会采取这些办法治疗:使用托腹带,不仅能对腹部起到支撑的作用,固定胎位,还能尽可能减少盆骨拉扯,缓解耻骨联合的紧张程度。严重时需要局部打封闭针止痛。

  不过,这些方法也只能控制症状,并不能根治,目前没有能完全根治耻骨疼痛的办法,毕竟孩子出生之前,能用的办法比较少。

  而且需要强调的是,耻骨联合分离并不是孕期专属的,如果稍不注意,这种不适会伴随妈妈很长一段时间。所以无论如何,孕妈产后的调理与修复显得十分重要!返回搜狐,查看更多

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